牛肉芝士焗飯熱量

140ml淡奶油等于80克芝士。淡奶油它只是無糖的原味奶油。所以，無論是鮮奶油還是淡味奶油，它們都有高脂高熱的缺點，奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，奶油具有很高的熱量和高脂肪。 每百克奶油的熱量是879.00千卡， 脂肪含量為97.00克。

芝士就是奶酪，現(xiàn)在很多的美食都因為加入了芝士而變得更加美味，比如芝士焗飯、芝士蛋糕等等，吃起來味道都非常好。每100克的芝士所含有的熱量為328大卡，1片芝士大約是10克左右，其所含有的熱量大約為33大卡。

黑椒牛柳芝士焗飯熱量

七寸披薩大約100克，黑椒牛肉披薩大約200大卡/100克。

熱量比較高，因為有奶酪，糖，牛肉等。

奶油焗飯熱量

咖喱芝士雞肉焗飯的熱量（以100克可食部分計）是76大卡（317千焦），單位熱量較低。每100克咖喱芝士雞肉焗飯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

咖喱牛肉焗飯熱量

焗飯大約100-150大卡(每100克)，各種配料不同，焗飯的熱量也不同，肉類的相對高一點。而糖醋里脊182 大卡（100克）。糖醋里脊還是高一點

芝士牛肉焗飯的熱量

牛肉標(biāo)準(zhǔn)(100克)125大卡， 米飯1碗(100.0克)116大卡。

補充

牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。

米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高。

牛肉芝士焗飯熱量高不高

一盒芝士焗飯大概350克。一份芝士焗飯的米飯量在150克左右，芝士量在50克左右，其中還含有肉類、蔬菜等配菜，其中米飯熱量為200大卡，芝士熱量為178大卡，加上肉和蔬菜配料的熱量大約是120大卡的左右，因此一份美味的芝士焗飯熱量可高達500大卡，屬于較高熱量的食物之一。

蝦仁芝士焗飯熱量

高。

首先米飯的熱量就不低，一碗米飯大約有115大卡的熱量，加上100g芝士中含有碳水化合物3.5g，脂肪23.5g，蛋白質(zhì)25.7g，熱量為328大卡，其中還不包括添加的肉、蔬菜等食材的熱量，這一份簡單的芝士焗飯熱量就快450大卡的熱量了，因此就一份主食而言，熱量是非常高，建議偶爾吃吃就好，不要多吃，以免長胖。

咖喱雞芝士焗飯的熱量

小野輕煮椰咖喱是一種來自印度的醬料，由多種香料調(diào)配而成，深受年輕人喜愛。咖喱的熱量比較高，每百克咖喱約有415g的熱量。

咖喱中的辛香料可以喚醒身體機能、促進新陳代謝、抑制人體脂肪堆積。早上吃咖喱飯，相當(dāng)于每天早上就開始自動瘦身。使用咖喱粉的時候，在略微爆炒過的洋蔥、姜后，就能夠?qū)⒖о垡黄鸱湃脲伬锍础?/p>

牛肉芝士焗飯熱量是多少

焗飯的熱量，因為芝士，牛奶，雞蛋等，熱量不低，我認為芝士咖喱雞扒焗飯每100g/180-190大卡。

一份至少三百克就有600大卡熱量。加半杯橙汁60大卡。總熱量差不多660-700大卡。