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自己特別懶不想炒菜,有什么美食菜適合懶人?

2021年07月16日 02:58:3890

叉燒串串蝦

自己特別懶不想炒菜,有什么美食菜適合懶人?

食材:

自己特別懶不想炒菜,有什么美食菜適合懶人?

蝦、竹簽、錫紙、調味料

自己特別懶不想炒菜,有什么美食菜適合懶人?

做法:

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1.用剪刀將蝦從背部剪開,用牙簽將蝦腸挑出后,洗凈瀝干;

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2.將蝦放進碗里,倒入料酒、叉燒醬、胡椒粉拌勻腌制;

3.將蝦用竹簽子串好,撒上鹽,用錫紙將蝦稍微包一下,不要包太緊哦;

4.放入微波爐里大火烤5分鐘后取出;

5.翻一面繼續(xù)烤3分鐘即可。

西紅柿肉盞

食材:

西紅柿、肉末、雞蛋、蔥白、香菇

做法:

1.西紅柿洗凈,在上端橫向切一刀,挖出果肉搗碎;

2.將肉末、雞蛋、鹽、白糖、生抽、蔥白、蘑菇粒喝少量西紅柿果肉汁攪拌均勻;

3.將餡料放到微波爐里高火轉2分鐘;

4.取出餡料,搗開,分別加入西紅柿盞中;

5.再送入微波爐里高火叮1分鐘即成可。

香辣叉燒雞丁

食材:

雞胸肉丁、尖椒、叉燒醬、配料

做法:

1.雞丁放進碗里,放叉燒醬和蜂蜜腌制;

2.蓋上蓋子,要是沒有蓋子,就在碗口蓋一層保鮮膜,留氣孔;

3.放入微波爐,高火加熱4分鐘后拿出來;

4.放1大勺叉燒醬,翻拌均勻,繼續(xù)高火加熱3分鐘;

5.將洗凈切段的尖椒放進去,拌勻,高火加熱2分鐘;

6.出爐趁熱撒香脆椒,拌勻即可。

海帶瘦肉豆腐湯

食材:

瘦肉、水豆腐、海帶結

做法:

1.瘦肉切長條用少量生抽、油、鹽腌制10分鐘,再放少量生粉混合;

2.將豆腐塊、海帶結、少量腌好的瘦肉、姜片放入微波爐專用碗,倒入清水,水量不要太高;

3.放入微波爐中(不需蓋蓋)先高火叮3分鐘,再轉小火5分鐘即可取出。

仔姜焗烤雞翅

食材:

雞翅、橄欖油、仔姜、香蔥、大蒜片、干辣椒、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉

做法:

1.用蔥、干辣椒、蒜蓉、小茴香、腌料粉將雞翅抓勻腌制2小時;

2.將微波爐專用碗擦干水分后,倒入少許橄欖油,鋪上嫩姜片;

3.將腌制好的雞翅碼放在碗里;

4.蓋上蓋子,放入微波爐用中高火5-6分鐘即熟。

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