節(jié)日，是世界人民為適應生產(chǎn)和生活的需要而共同創(chuàng)造的一種民俗文化，是世界民俗文化的重要組成部分。節(jié)日是生活中值得紀念的重要日子。各民族和地區(qū)都有自己的節(jié)日。一些節(jié)日源于傳統(tǒng)習俗，如中國的春節(jié)、中秋節(jié)、清明節(jié)、重陽節(jié)等。有的節(jié)日源于宗教，比如基督教國家的圣誕節(jié)。有的節(jié)日源于對某人或某件事件的紀念，比如中國的端午節(jié)、國慶節(jié)、青年節(jié)等等。另有國際組織提倡的運動指定的日子，如勞動節(jié)、婦女節(jié)、母親節(jié)。隨著時間推移，節(jié)日的內(nèi)涵和慶祝方式也在發(fā)生著變化。而現(xiàn)時節(jié)日經(jīng)常與假日相混淆，事實上大多數(shù)節(jié)日都沒有法定假期，如中國部分傳統(tǒng)節(jié)日仍沒有假期，如重陽節(jié)。

中國的傳統(tǒng)節(jié)日及習俗有哪些？

1、除夕——農(nóng)歷十二月二十九或三十

習俗：吃團圓飯，祭祀，熬夜守歲。

除夕人們往往通宵不眠，叫做“守歲”。除夕這一天，家里家外都要打掃得干干凈凈，還要貼門神、貼春聯(lián)、貼年畫、貼窗花、貼福字。人們則換上帶喜慶色彩和帶圖案的新衣。

2、春節(jié)——農(nóng)歷正月初一

習俗：春節(jié)一般以吃年糕、餃子、湯圓、大肉丸、全魚、美酒、蘋果、花生、瓜子、糖果等為主；放鞭炮、給壓歲錢、拜年、走親戚、送年禮、上祖墳、逛花市、鬧社火等眾多活動，極盡天倫之樂。

3、元宵節(jié)——農(nóng)歷正月十五

習俗：看燈、吃元宵、踩高蹺、猜燈謎

正月是農(nóng)歷的元月，古人稱其為“宵”，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節(jié)。又稱為小正月、元夕或燈節(jié)，是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日。中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關于元宵節(jié)的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等是元宵節(jié)幾項重要民間習俗。

4、寒食節(jié)——（清明節(jié)前一天）

習俗：起火燒飯、吃冷食

禁煙火，只吃冷食。并在后世的發(fā)展中逐漸增加了祭掃、踏青、秋千、蹴鞠、牽勾、斗雞等風俗，寒食節(jié)前后綿延兩千余年，曾被稱為中國民間第一大祭日。寒食節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日中唯一以飲食習俗來命名的節(jié)日。

5、清明節(jié)

習俗：掃墓、踏青。

春風拂煦清明節(jié)，踏青祭祖念先人。清明掃墓祭祀，緬懷先人寄托哀思，有利于弘揚孝道親情，喚醒家庭共同記憶，促進家庭成員乃至民族的凝聚力和認同感。

清明節(jié)的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。