東莞十大熱門夜宵店

1、新光明市場(chǎng)

新光明市場(chǎng)是東莞大型的夜市，是由原來(lái)的小吃步行街這而來(lái)，被稱為東莞版“重慶洪崖洞”，是東莞具有傳統(tǒng)文化特色的"夜市美食名片"，是非常值得一去吃宵夜的地方。這里匯集了大大小小幾十家小吃店，都是東莞許多夜市街的傳統(tǒng)老店，而且價(jià)格便宜，種類繁多。從以前的路邊小吃，變成了現(xiàn)在的室內(nèi)食堂，用餐環(huán)境更加的舒適，更加的衛(wèi)生。

2、萬(wàn)江家肥婆菜館大排檔

萬(wàn)江家肥婆菜館大排檔是位于東莞萬(wàn)江村落中一下宵夜大排檔，這家店很特別沒(méi)有菜單，只有一個(gè)黑板寫(xiě)在幾道拿手好菜，主要是以花甲為主，而且這里價(jià)格親民，最低6塊可以吃一個(gè)炒粉，最貴的小炒不會(huì)超過(guò)25塊錢，能說(shuō)得出的大排檔菜品都能供應(yīng)。來(lái)這里吃飯都是老熟客，有些食客也許是專程過(guò)來(lái)吃一回，可見(jiàn)這里的人氣。

3、麻涌凌晨排骨飯

麻涌新基有家深夜排骨飯，開(kāi)在巷子里，營(yíng)業(yè)有二十幾年之久，沒(méi)有太多花俏的做法和菜品，供應(yīng)簡(jiǎn)單的排骨飯、腸粉和粥。原本凌晨3點(diǎn)開(kāi)門，直到凌晨5點(diǎn)半，食材賣完就會(huì)收工。凌晨排骨飯吸引了東莞各個(gè)鎮(zhèn)區(qū)的食客前往，他們?cè)缭缇驮陂T口排隊(duì)，把早餐當(dāng)宵夜吃，現(xiàn)在老板把營(yíng)業(yè)是時(shí)間提前，現(xiàn)在凌晨1點(diǎn)就開(kāi)門賣飯，凌晨3、4點(diǎn)左右賣完。

4、天寶工業(yè)區(qū)聚羅美食

東莞本地人對(duì)聚羅美食一定不陌生，07年聚羅美食就以一道鹽焗豬腰聞名，很多人都慕名一試。不僅僅莞城東城附近一帶的吃貨朋友，更有來(lái)自萬(wàn)江、大朗甚至黃江。這里的宵夜人氣很旺，很多的街坊或者周圍學(xué)校的學(xué)生都會(huì)選擇來(lái)這里吃宵夜。來(lái)大排檔吃宵夜就是圖個(gè)熱鬧，吃是其次，最主要的是喝酒聊天。

5、慶粥今宵

慶粥今宵對(duì)于東莞人來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不陌生，與傳統(tǒng)夜宵店稍稍有些不同，這家店沒(méi)有接地氣的傳統(tǒng)夜宵，而且用餐環(huán)境不類似于傳統(tǒng)的大排檔，這里的用餐環(huán)境非常的舒適，而且種類繁多，有70多種菜品可供選擇，而且食材新鮮，像海鮮這類食物都是現(xiàn)點(diǎn)現(xiàn)做，其中招牌水蟹粥更是遠(yuǎn)近聞名，還有多汁乳鴿以及香酥油條等點(diǎn)心供應(yīng)。

6、永成糖水店

位于東莞石碣的永成糖水店與一般的糖水店不同，這家店不僅僅是有種類繁多的飲品，而且還有不同菜品供選擇如牛腩伊面，牛腩蘿卜、豬腳醋等等，這里不僅僅可以用作下午茶，更是吃夜宵的好去處，這家店從早上9點(diǎn)一直營(yíng)業(yè)到晚上12點(diǎn)半，可以說(shuō)一日三餐都可以在這里解決，而且永成糖水店新店開(kāi)張，用餐環(huán)境也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

7、潮蜆店

位于東莞高埗的潮蜆店是一家大排檔式宵夜檔，潮蜆店是東莞

宵夜的危害有哪些呢？

宵夜，很多人都熱衷于宵夜，有些人是因?yàn)橥盹埩窟^(guò)少，有些人是因?yàn)閵蕵?lè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，宵夜形式多樣，一般都是燒烤，麻辣食物，對(duì)人們身體的危害極大宵夜會(huì)造成人們因吃食太多會(huì)導(dǎo)致肥胖癥或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，睡前吃宵夜，也會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致心慌而睡不著宵夜不合理還會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，心慌，對(duì)胃食管的危害極大，會(huì)引發(fā)胃炎，造成食物得不到消化而堆積在胸口，造成身體不適。吃宵夜會(huì)誘發(fā)冠心病，身體得不到消化容易結(jié)石，避免高脂肪高糖分，辛辣油炸食品等，對(duì)身體百害而無(wú)一利。