不要吃了 痛風(fēng)本來(lái)就是體內(nèi)酸度過(guò)高 酸堿度失衡 多吃水果和青菜

痛風(fēng)食療有哪些方面的?。?？有不有什么食譜的啊，，我想聽聽大家的意見，，

食譜的話有一些的吧，，不知道你是那地方的朋友。。膳食療法有10大點(diǎn)的呢：1、大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服，；在這里建議買的是理想的‘宇澤原離子降酸茶’，你可以用的啊，有一定的康復(fù)效果啊。2、白菜250克加植物油15克炒將熟，澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。適用于痛風(fēng)緩解之時(shí)。3、茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。隔日服。適用于痛風(fēng)發(fā)作者。4、土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克、鹽少量至燒熟后食。宜常服。適用于痛風(fēng)發(fā)作者。5、蘿卜250克洗凈切塊、植物油50克同煸，繼加柏子仁30克、水500毫升，同煮至熟，加鹽少量。食蘿卜及湯?？沙７＿m用于痛風(fēng)發(fā)作時(shí)。6、竹筍250克切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟后服?？沙Ｊ?。適于痛風(fēng)癥發(fā)作時(shí)。7、蘿卜250克，切絲，植物油30克，煸熟后加水750毫升，大米30克同煮至粥熟，稍入鹽及味精，宜經(jīng)常食。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)更宜。8、芹菜100克(連根須)，洗凈后切碎，與大米30克同煮至粥熟，入少量鹽、味精?？沙Ｊ?。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)尤宜。9、栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。10、鮮葡萄30克，大米50克，水800毫升同煮至粥熟后服。上面的這些你可以參考下的吧，，還是有一定的作用的啊。。不能一位的使用這個(gè)就行了啊，，

痛風(fēng)可以吃的食物有哪些

痛風(fēng)是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂及（或）活尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。生活方式的改變可降低10%-18%的尿酸，可以預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，減少痛風(fēng)對(duì)人體造成的諸多危害。

痛風(fēng)的飲食要嚴(yán)格注意使用低嘌呤含量飲食：主食一般吃制的米面；副食可以喝低脂牛奶、奶酪、雞蛋、瘦肉類（包括魚肉和雞肉）；水果類可以吃含果糖較低的水果：如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄欖等；蔬菜類：含嘌呤低有芹菜、黃瓜、茄子、冬瓜、西紅柿、白菜、南瓜、卷心菜等；每天應(yīng)大量飲水在2000ml以上。