①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉類的有豬肉、鵝、牛肉、鴿子、兔子、鴨子、鵪鶉、蝦，魚(特別是魚卵)。蔬菜類的有豆芽、蘆筍淡菜等這類。 要低攝入高脂肪，尿酸的排出就是因為脂肪攝入過高，導(dǎo)致尿酸排不出去。 ②少食用蛋白質(zhì)，海鮮、豆類是導(dǎo)致尿酸高的原因。 ③多喝白開水，每天的尿液量要保持在2000ml相對來說比較穩(wěn)定，少喝碳酸飲料，咖啡等甜飲。 多吃水果，水果是碳水化合物容易讓身體抗衡酸性物質(zhì)和解酸性物質(zhì)。多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。 ④尿酸高的患者決不可飲酒，酒精會讓乳酸堆積，對尿酸的排出有抵抗性，從而誘發(fā)痛風(fēng)。建議控制好飲食和生活規(guī)律的平衡，多喝 《渝濃絳酸嗏》 。另外決不可喝酒吃海鮮，如不嚴(yán)格控制將會導(dǎo)致痛風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。

尿酸高的飲食有哪些？

一、痛風(fēng)患者的飲食注意事項

痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則如下：

1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

我的建議是飲用芝.元.堂.復(fù).被.茲，能將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出，真正的做到緩解痛風(fēng)?？梢栽黾用庖吡?，提高代謝功能。

尿酸高的飲食？

? ? ??瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
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